Tidig utlösning

För tidig?

Vad betyder "för tidig" utlösning? Ofta menar vi att en person upplever att den kommer för tidigt. Det varierar med andra ord från person till person.

För vissa handlar det om att få utlösning i stort sett direkt när man blir smekt eller i samband med penetration. För andra är det enbart kopplat till vaginalsamlag och en önskan om att man kunde ha penetrerande sex under än längre tid än vad man kan. Gemensamt för många är att tidig utlösning också definieras i relation till partnerns sexuella tillfredsställelse.

Den medicinska bedömningen av tidig utlösning är att inte kunna genomföra ett samlag längre än en eller två minuter.

Tidig utlösning är ett vanligt problem

Tidig/snabb utlösning är rätt vanligt. Ofta beror det på att man tycker att det är så skönt att det är svårt att hålla tillbaka orgasmen. Men det kan även vara att man spänner sig och genom detta får svårare att hålla tillbaka utlösningen. En tredje vanlig orsak är att problemet hänger ihop med erektionssvårigheter.

Personen med penis kan vara i behov av en sån kraftig stimulering och fokus på den egna njutningen för att behålla erektionen, att det kan vara svårt att klara av samspelet med en partner, till exempel genom en växelvis eller samtidig stimulering.

Tiden

Det är oftast heterosexuella par som söker hjälp för tidig utlösning. Många har en idé om hur länge en ”normallångt” vaginalsamlag varar och tycker inte att de kan leva upp till det. Det är inte ovanligt att upplevelsen av att komma tidigt finns, trots att man inte är snabbare än andra i allmänhet.

Exakt hur långt ett penetrerande samlag vanligtvis varar går egentligen inte svara på, men genomsnittet ligger snarare under 5 minuter än över 10, vilket kan förvåna många.

Att komma samtidigt

Många har också en bild av om ”den gemensamma orgasmen” – att sexet är bättre om båda kommer samtidigt. Men ofta kommer ena parten först och sedan den andra.

Rådgivning och terapi

Om du har svårt att komma till rätta med problemet på egen hand så kan du söka samtalsbehandling hos en behandlare/terapeut med kunskap om sexuella problem. Teman som stress, prestation, självkänsla och relationer kan ofta vara viktiga områden att närma sig i behandlingen. Samtalen kan ibland kombineras med råd och upplysningar som syftar till ökad kontroll av kroppen genom ökad kroppskännedom.